Завтрак: Любые каши чтобы задрот мог до обеда играть нон стоп и не голодать
Обед: БОРЩ, спросите почему? В БОРЩ можно добавить чеснок и не болеть и успевать за всеми по лвлу, туда же можно добавить укроп чтобы не было геморроя, и еще можно добавить туда кефир чтобы он поднимал настроения
Ужин...